心理諮詢/心理治療/心理諮商 psychotherapy

心理諮詢/心理治療/心理諮商

身心疾病，除了藉由藥物改善身體狀況外，心理狀態的調整，是輔助藥物治療的另一種治療方法。心理諮詢又稱為「談話治療」，是一種有醫療目的的深度會談，與一般的聊天不同，必須由受過專業訓練的精神科醫師或心理師進行。研究顯示，合併藥物與心理治療，對於身心疾病，通常會比單純藥物治療有更佳的症狀緩解。
儘管心理諮詢並不是馬上就可以見到效果的，但透過心理諮詢、深度自我剖析、了解內在衝突、行為改變，可以幫助患者找出痛苦的原因，解決當前面臨的問題。
心理諮詢有許多種方式，像是認知行為療法、人際關係療法、精神分析等等。心理治療師以談話的方式協助個案將問題提出，並引導個案了解並解決問題。
短期的心理諮詢，藉由分析，協助面對困境；而長期的心理諮詢，協助找出潛在心理癥結以解決問題。