自律神經失調自我檢視
自律神經，是指一套掌管了人體運作中無法透過大腦意識控制的神經系統，這個系統負責維持我們身體的正常運作，自律神經系統失調時，會顯現下列症狀:
1. 頭：頭痛、頭暈、頭重、發熱感（燥熱）、眩暈、肌肉緊繃性頭痛。
2. 眼：眼睛疲勞、乾澀、眼痛、眼屎、視線模糊、視物不清。
3. 耳：耳鳴、眩暈、耳道阻塞（梅尼耳氏症）。
4. 口：口乾舌燥、口內疼痛、味覺異常、食之無味、喉嚨乾燥、咽喉頭異物感、發癢、異常咳嗽。 5. 手、腳：發麻、發抖、疼痛、肢端麻木、發冷、發燙、肌肉不自主跳動、下肢無力。
6. 皮膚：皮膚乾燥搔癢、慢性蕁麻疹、搔癢異物感、圓形脫毛症、過敏、異常出汗、盜汗。
7. 肌肉、關節：頸部、肩膀、背部及腰部緊繃酸痛、全身肌肉神經痛、關節倦怠無力、骨質疏鬆。
8. 心臟：心悸、心跳過速、胸悶、胸部壓迫感、心臟無力（心臟神經症）。
9. 泌尿系統：膀胱神經症、頻尿、排尿困難、尿後不適、殘尿感、夜尿。
10. 生殖系統：性功能低下、障礙、性交疼痛、陰道乾澀。
11. 血管循環系統：血壓不穩忽高忽低、頭昏眼花、酸、抽、緊、痲、眩、暈、痺、冷、痛、硬。
12. 消化系統：噁心、嘔吐、食慾不佳、食道阻塞感、胃部發熱、痙攣、腹脹疼痛、便秘、腹瀉、腸胃蠕動異常激躁、慢性消化道潰漡。
13. 精神症狀：焦躁不安、情緒不穩、寂寞孤獨感、容易緊張、恐慌、注意力不集中、記憶力衰退、悲傷感、憂鬱、煩悶、熱潮紅。
14. 神經系統：腦神經衰弱、失眠、多夢、睡不著、淺眠、睡不安穩、睡眠障礙、全身倦怠、異常疲憊勞、提不起勁、白天睏倦、長期慢性疲勞。
15. 呼吸系統：呼吸困難、肋間疼痛、呼吸道阻塞感、不自主的深呼吸或嘆息。
上述15項典型症狀，若經檢視後具有1-3項以上，是偶發性或經常性的產生，且持續三個月以上，並曾經醫師診斷而找不出病因者，即是通稱「自律神經失調症」或「精神官能症」、「神經質」
