自我肯定人格特質 affirmation

自我肯定人格特質

自我肯定者的特質：
    溫和但不羞怯，因為他對自己有信心，重視自己的價值。
    堅持但不固執，因為他認為重要的，即使有壓力也不退卻。
    關懷但不討好，因為他重視別人的權益，重視別人的決定。
    勇敢但不衝動，因為他有自信，不畏壓力與嘲笑。
    自在而不拘謹，因為他做想做的、說想說的，但又不指責或詆毀他人。
    有自我價值感，因為他知道自己是誰，接納自己、喜愛自己。
    快樂、充實的，因為他做他自己，愛自己也愛別人。
    聲調、姿勢、態度都能配合他的決心與意思，讓別人清楚接受所要表達的。

自我肯定量表施測