經前不悅症 (premenstrual dysphoric disorder)

經前不悅症 (premenstrual dysphoric disorder)

有3～8%的婦女，經前不適的程度嚴重，尤其在情緒方面：憂鬱、焦慮、敏感易怒症狀明顯，影響到個案的人際關係、家庭生活、甚至工作表現，這樣的症狀，往往在月經來潮後迅速改善，這個情形在醫學上稱之為經前不悅症(Premenstrual dysphoric disorder)，簡稱PMDD。
經前不悅症自我檢測：
     1.在過去一年中大部分月經週期裡，您是否在月經來潮前一星期內，出現下列五項症狀，並在月經出血後幾天內消失：明顯的憂鬱心情、明顯焦慮及煩躁、常突然感覺悲傷而哭泣、易怒或人際衝突增加、平日活動(如工作、學校、朋友、嗜好)的興趣減少、注意力不集中、易疲累、胃口顯著改變、嗜睡或失眠、覺得即將失控、乳房壓痛或腫大、頭痛、腹脹感覺、體重增加。
     2.上述症狀出現，且是否嚴重影響到日常的生活功能
如果連續兩次月經週期上述條件都符合，就可能是「經前不悅症」的患者。研究發現，有經前不悅症的女性，日後發生產後憂鬱，或是更年期發生憂鬱症的比率也較高。
對於經前不悅症，初步應排除其他身心疾病，並學習生活適應的方法與技巧；若屬嚴重個案，則應適當使用藥物以幫助自己恢復最佳狀態。