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醫療資源
睡眠障礙定義 sleep disorder
睡眠障礙
睡眠障礙定義
入眠時間大於
30分鐘
入睡後
夜間醒
來時間大於30分鐘
睡眠效率(實際入睡時間/總躺床時間)<85%
急性失眠
:
一週三天以上
,持續一個月以上有睡眠困擾
慢性失眠
: 睡眠困擾持續一至六個月或更長
入眠障礙
: 躺床後無法很快入睡
睡眠持續障礙
: 睡眠很淺半夜常醒來
睡眠早醒障礙
: 太早醒來無法再入睡
標籤:
睡眠
,
睡眠障礙