焦慮症(精神官能症)
焦慮症是什麼？7大症狀與治療方法全解析｜焦慮治療門診推薦【欣悅診所】
焦慮症常伴隨緊張、心悸、失眠等症狀，若超過半年應及早就醫。本文解析焦慮症成因、症狀與治療方法，並推薦焦慮治療門診【欣悅診所】專業團隊，身心整合、精準醫療，一站式守護您的健康。
焦慮症是什麼？認識焦慮的真相與治療方式
焦慮症（Anxiety Disorder）｜精神官能症｜自律神經失調
目錄
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焦慮與焦慮症的差別
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焦慮症的常見症狀
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焦慮症的類型與分類
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焦慮症的可能原因
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焦慮症的治療方式
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焦慮症與自律神經失調的關聯
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欣悅診所焦慮門診特色
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常見問答（FAQ）
焦慮與焦慮症的差別
每個人都會感到焦慮，像是考試、面試、換工作、面對重大決定前，都可能出現心跳加速、胃緊繃、睡不著的現象。這是正常的「情緒反應」。
但如果這些情緒與身體症狀頻繁且無明確原因地出現，影響工作、人際、睡眠與生活品質，甚至超過六個月以上未改善，就可能是罹患了焦慮症。
Q1：焦慮症的常見症狀
| 心理症狀 | 生理症狀 |
|---|---|
| 過度擔心、不安 | 心悸、胸悶 |
| 容易緊張、易怒 | 出汗、手抖 |
| 無法放鬆、恐懼 | 胃痛、腹瀉 |
| 注意力難集中 | 頭暈、失眠 |
這些症狀有時會突然爆發，有時慢性存在，造成身心極大壓力。
焦慮症的類型與分類
焦慮症其實是一大類的統稱，常見類型包含：
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廣泛性焦慮症（Generalized Anxiety Disorder, GAD）
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恐慌症（Panic Disorder）
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社交焦慮症（Social Anxiety Disorder）
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懼曠症（Agoraphobia）
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特殊畏懼症（如對高處、血液、動物等）
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創傷後壓力症候群 PTSD
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急性壓力反應
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焦慮憂鬱混合型
這些分類有助於精準診斷與治療方式的規劃。
焦慮症的可能原因
焦慮症的發生通常與以下因素有關：
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遺傳傾向：家族中有焦慮症或憂鬱症病史
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生理機制：腦部神經傳導物質（如血清素）失衡
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生活壓力：家庭、工作、經濟、人際關係等壓力
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成長經驗：童年創傷、情緒忽視
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體質因素：高度神經質、自律神經易受干擾
焦慮症的治療方式
焦慮症並非「想開一點就好」，它是一種可以治療的疾病。有效治療包含：
1. 藥物治療
使用抗焦慮藥、抗憂鬱劑或鎮靜安眠藥，穩定神經系統。
2. 心理治療
認知行為治療（CBT）幫助患者重建思考與行為模式。
3. 身心放鬆訓練
透過呼吸練習、冥想、正念、肌肉放鬆等方法，調節自律神經。
4. 精準醫療介入（如 CES 微電流、腦波監測）
透過科技輔助，強化個別化治療效果。
焦慮症與自律神經失調的關聯
焦慮症患者常合併出現自律神經失調，表現在：
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睡眠品質差
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心悸、手麻
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腸胃蠕動異常（腹瀉、便秘）
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多汗、體溫異常
這些看似「無病」的身體症狀，實際上來自大腦與神經系統的長期壓力。
欣悅診所焦慮症整合治療特色
在【欣悅診所】，我們提供以下整合式照護：
✅ 精準診斷：神經科＋精神科＋家醫科聯合評估
✅ 腦健康門診：焦慮症與腦神經功能異常聯合分析
✅ 自律神經健康門診：結合HRV、腦波分析與個人化治療
✅ 壓力與慢性病門診：同時管理焦慮與三高、腸躁等慢性共病
✅ 一站式照護：睡眠、情緒、壓力、腸胃、代謝同步處理
我們深信：「焦慮可被理解，也可以被治癒。」