注意力不足過動症
注意力不足過動症檢核表：了解孩子是否有 ADHD 的第一步
注意力不足過動症檢核表 是家長與老師在觀察孩子行為時的重要工具。
ADHD（Attention-Deficit / Hyperactivity Disorder，注意力不足過動症）是一種常見的神經發展疾病，常在兒童期出現，若未及早發現與治療，可能影響學習、人際關係與自信心。
目錄
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什麼是注意力不足過動症？
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ADHD 的三種類型
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注意力不足型檢核項目
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過動／衝動型檢核項目
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綜合型 ADHD
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如何評估與診斷 ADHD？
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ADHD 的治療方式與家庭支持
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欣悅診所的 ADHD 一站式照護
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常見問答（FAQ）
什麼是注意力不足過動症？
注意力不足過動症（ADHD）是一種神經生理發展異常所引起的狀況，主要表現在三個面向：
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注意力不集中
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過度活躍
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衝動行為
根據研究，ADHD 影響全球約 5% 的兒童，男孩比例高於女孩。許多孩子若未早期診斷與介入，長大後可能出現焦慮、憂鬱、自尊低落或人際關係困難。
ADHD 的三種類型
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注意力缺損型（Predominantly Inattentive Type）
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過動／衝動型（Predominantly Hyperactive-Impulsive Type）
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綜合型（Combined Type）
每一型的症狀表現不同，以下提供詳細的檢核項目。
注意力不足型檢核項目
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若以下 9 項中有 6 項以上持續出現至少 6 個月，需進一步專業評估：
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在課業、工作或活動中常常粗心犯錯，未注意細節。
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在遊戲或任務中注意力難以持久。
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別人和他說話時，似乎沒有在聽。
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難以依指令完成作業或家事（非故意反抗）。
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做事缺乏組織性。
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會逃避或不願意進行需長時間專注的活動。
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經常遺失學習用品、文具或玩具。
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容易被不相關的刺激分心。
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日常生活中常忘記事情。
📍家長觀察建議：
可記錄孩子在學校、家庭中的具體例子，讓醫師能準確評估。 -
過動／衝動型檢核項目
若以下行為持續出現 6 項以上、達 6 個月，且影響生活功能，應尋求醫療協助。
過動行為
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坐著時扭動、手腳動個不停。
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上課或用餐時常離開座位。
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不合時宜地跑來跑去或爬上爬下。
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難以靜下來玩遊戲。
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好像上緊發條，總是動個不停。
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說話過多。
衝動行為
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問題未聽完就搶答。
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難以等待輪流。
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打斷他人談話或遊戲。
綜合型 ADHD
若同時符合「注意力缺損型」與「過動／衝動型」的多項症狀，即屬於 綜合型 ADHD。
這類孩子通常表現出明顯的學習困難與人際衝突，早期干預對生活影響最大。
如何評估與診斷 ADHD？
臨床診斷依據 DSM-5 標準，需由醫師依下列進行綜合評估：
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家長與老師的行為觀察報告
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ADHD 檢核表（如本篇提供）
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臨床訪談與病史
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心理測驗或神經心理評估
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排除其他疾病（如焦慮、學習障礙、甲狀腺問題等）
🩺 小提醒：
自行檢核表僅供參考，若懷疑孩子有相關症狀，應由專業醫師進一步確認。
ADHD 的治療方式與家庭支持
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ADHD 治療分為三大面向：
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藥物治療
使用中樞神經興奮劑（如 methylphenidate）或非興奮劑類藥物，幫助提升專注與控制衝動。 -
行為治療與親職訓練
教導家長建立結構化環境、使用獎勵制度與行為契約。 -
學校支持與心理輔導
協調教師提供座位安排、學習策略與心理支持。
💡 家庭建議：
維持規律作息、減少多重刺激、鼓勵運動與正向回饋，有助於改善症狀。 -