頭又痛了，我能擺脫止痛藥嗎? Migraine FAQ使用

頭又痛了，我能擺脫止痛藥嗎?

目錄

  • 偏頭痛是什麼？
  • 為什麼偏頭痛會反覆發作？
  • 常見的偏頭痛症狀
  • 我總是靠止痛藥，會不會有副作用？
  • 有沒有不靠止痛藥的方法？
  • 醫療上有哪些有效治療？
  • 生活中我能做什麼？
  • FAQ 常見問題

偏頭痛是什麼？

偏頭痛（Migraine）是一種常見的神經系統疾病，不單只是「頭痛」，還常伴隨著 噁心、畏光、畏聲、專注力下降。
它常呈現 單側頭痛，痛感跳動、抽痛，可能持續 4 小時甚至超過 3 天，嚴重影響日常生活。

為什麼偏頭痛會反覆發作？

偏頭痛和 腦內神經傳導物質（如血清素）變化、腦血管張力 有關，也和 遺傳 有一定關聯。
常見誘發因子包括：
  • 睡眠不足或作息不規律
  • 精神壓力大
  • 某些食物（咖啡因、酒精、巧克力、起司）
  • 天氣或氣壓變化
  • 女性荷爾蒙週期

常見的偏頭痛症狀

  • 單側頭痛，跳動感或壓迫感
  • 噁心嘔吐
  • 畏光、畏聲
  • 視覺異常（先兆，例如閃光、視野缺損）
  • 專注力下降、記憶模糊

我總是靠止痛藥，會不會有副作用？

很多人因為頻繁頭痛，第一時間會吃止痛藥（如普拿疼、布洛芬）。
但止痛藥只是「暫時止痛」，沒有治療根本問題，且長期大量使用會導致：
  • 藥物過度使用頭痛（MOH）：頭痛反而更頻繁
  • 胃腸不適、腎功能受損
  • 對藥物逐漸失去反應

有沒有不靠止痛藥的方法？

是的！現代醫學已經有許多 偏頭痛預防與精準治療方式，能幫助您降低發作頻率、減少對止痛藥的依賴。
例如：
  • 偏頭痛預防藥物（需醫師評估）
  • 肉毒桿菌素注射（健保特定條件給付，用於慢性偏頭痛）
  • CGRP 抑制劑（新一代標靶藥物）
  • 經顱刺激治療（如 CES 微電流刺激）

醫療上有哪些有效治療？

治療策略分為兩大類：
1. 急性期治療（緩解頭痛）
  • 止痛藥（對乙醯氨基酚、NSAIDs）
  • 曲普坦類藥物（Triptans，專門針對偏頭痛）
2. 預防性治療（降低發作頻率）
  • 預防藥物：β-阻斷劑、抗癲癇藥物、抗憂鬱藥物
  • 肉毒桿菌素注射（適用於慢性偏頭痛患者）
  • CGRP 抑制劑（最新療法，療效顯著）

生活中我能做什麼？

  • 規律睡眠：每天固定時間入睡與起床
  • 均衡飲食：少吃誘發食物（酒精、巧克力、起司）
  • 適度運動：慢跑、游泳、瑜伽能減壓
  • 壓力管理：冥想、呼吸訓練
  • 頭痛日記：記錄頭痛頻率與誘因，幫助醫師判斷

常見問題 FAQ

Q1: 偏頭痛和一般頭痛有什麼不同？

A1: 一般頭痛多是緊繃或壓力造成，而偏頭痛常伴隨噁心、畏光、畏聲，且可能持續數小時以上。

Q2: 偏頭痛會不會變成中風？

A2: 部分研究顯示，偏頭痛與腦血管疾病有關，但不是每位患者都會增加中風風險。若合併高血壓、糖尿病、高血脂，需特別注意。

Q3: 我每天都吃止痛藥，該擔心嗎？

A3: 如果每個月頭痛天數超過 10-15 天，且頻繁用藥，就要警覺「藥物過度使用頭痛」。應盡快就醫，評估是否需要預防性治療。

Q4: 肉毒桿菌素真的能治療偏頭痛嗎？

A4: 是的，對於「慢性偏頭痛」患者（每月頭痛超過 15 天），肉毒桿菌素注射可顯著減少發作頻率。

Q5: CGRP 抑制劑是什麼？

A5: 它是一種新型標靶藥物，能阻斷偏頭痛發作的關鍵路徑，效果顯著，副作用少，但目前屬於自費治療。

Q6: 偏頭痛患者可以懷孕嗎？

A6: 可以，但部分藥物需停用。建議在懷孕計畫前與醫師討論安全的治療方式。

Q7: 欣悅診所能怎麼幫助我？

A7: 我們設有 頭痛．壓力門診、腦健康門診，結合神經科、精神科、家醫科團隊，提供 偏頭痛精準診斷、藥物治療、肉毒桿菌素注射、壓力管理，協助您擺脫止痛藥依賴，重拾健康生活。

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外部參考資源

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